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篮球架，辉跃体育固定式篮球架(在线咨询)，篮球架厂家 ：篮球架，球场地面工程，硅pu球场地面工程健身之后都会消耗大量的体力，我们不仅仅要靠食物来补充体力，篮球架，那么还有哪些是我们在运动过后要注意补充的呢，才能消除你的疲劳呢？健身路径为你介绍下：睡眠也能够帮助你消除疲劳，恢复你的体力。人在睡眠的状态下，大脑皮层的兴奋过程也在降低，新陈代谢分解的也很慢，这个时候就有利于体内能量的蓄积。特别是在通过大量的运动下要补充1-2个钟的睡眠，人的一般睡眠是在8个钟，运动之后，就是能过睡眠10个钟。温水浴，运动之后温水也是一种帮助你消除疲劳的方法，但是记得不要在运动之后马上就淋浴哦，应该在1小时之后。温水淋浴可以帮你加强血液的循环，新余市篮球架厂家，加强新陈代谢的分解，帮你消除疲劳。是消除疲劳的消除疲劳的重要手段。

运动之后，一定要记得恢复好的体力，这样才能让健身路径更有利于你往后的健身。

滚筒

方法：　　

双手紧握扶手，双脚踏于滚筒上，缓慢向前或向后转动滚筒。

功能：　　

锻炼腿部肌肉，促进下肢灵活性，增心肺功能，提高自身平衡能力、协调能力。

注意：　　

1．运动过程中，新余篮球架厂家，双手应紧握扶手，以防摔下。

2．开始运动时应缓慢进行，待适应后再逐渐加。

3．腿脚不灵便或疾病、血压患者应谨慎使用。

4．使用前应对这种户外健身器材进行检查，确保器材完好；严禁在器材损坏情况下使用。

5．未成年人必须在成人监护下使用！

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基础要求：沥青基础。

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江西省辉跃体育设施有限公司

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1，耐候性能优。将中外公认的耐候树脂丙烯酸作主要成膜剂，并用耐候性、防腐性均优的氯磺化聚乙烯橡胶作主要改性剂，2，球场地面硅pu球场，使涂层的耐候性、保光性更优，球场地面pvc 地板，保色性好。3，防腐性能优。涂层的耐化学药品性、耐水性、耐碱性、耐盐性、耐海水性、耐油性、抗老化性能优异。4，装饰性能强。涂层丰满，平整光亮、耐磨擦、易去污、耐冲击，色彩多样，美观悦目。5，施工方便，常温固化。涂层既可在5～40℃条件下固化成膜，也可在60～80℃条件下烘烤30分钟成膜，对金属、水泥表面、砖石、木材、塑料制品均有良好附着力。

江西辉跃体育设施有限公司

 ----从事环氧地坪漆施工单位

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环氧地坪漆水泥基面要求水泥基面牢固、结实、不起壳，杜绝砂浆起壳现象，混凝土层与砂浆找平层一起浇注；如果先捣混凝土层，则要求砂浆层的厚度不低于4cm，叉车道则要求更厚一些。2.要求表面不起砂，硬度好，没有水泥粉化现象。要求a、水泥。 b、新倒水泥砂浆层要充分保养3.水泥基面平坦、无凸凹不平、蜂窝麻面、水泥疙瘩。4.要求地面平整性不大于涂装要求厚度（用3 米直尺平靠）；5.表面干燥，含水量小于6，保持地面干燥无油污，切记水泥地面保养期过后进场施工前5天，不能用水冲洗或拖把拖地.6.地坪表面的ph值应在6.0~8.07.地面无油污、其他油漆、乳胶漆、泡泡糖等残渣；坡度应符合设计要求，允许偏差值为坡度的2%，并且不大于30mm。

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